Kehonhallinnan merkitys hyvinvoinnin kannalta on alettu viime aikoina ymmärtää yhä paremmin. Ryhmäliikunta on oiva tapa toteuttaa kehonhallintaharjoittelua ohjatusti, turvallisesti ja yhdessä innostuen! MaMo-kahvakuntopallo on erinomainen apuväline kehonhallintaharjoittelussa tuomaan lisää haastetta ja monipuolisuutta harjoitteisiin. Välineen käytöstä ryhmäliikuntatunneilla on luvassa koulutusta syksystä 2008 alkaen.

Virikkeitä treenaamiseen kannattaa käydä hakemassa VIDEOT & HARJOITUSOHJELMAT -osiosta.